Reto Fit&Beauty

Hola chicas!

Hoy os traigo un post especial y es que…necesito un plan renove. Y no, no quiero cambiar mi coche (que ni tengo ni quiero) si no que quiero cambiar yo. Este último año ha sido duro y diferente. El comenzar la Univeridad (la Uned, osea en casa sentada) y el trabajar como redactora freelance (en casa, osea sentada) me ha convertido en una persona sendentaria y con poco tiempo libre. He pasado de andar 4 ó 5 horas al día y de hacer senderismo los fines de semana a pasarme hasta 5 días seguidos sin salir de casa y sin hacer ejercicio. Todo esto me ha influido negativamente, tanto psicológicamente (odio estar encerrada en casa, se me caen las paredes encima) y como físicamente. Y claro, encima que me muevo menos que una gato de escayola, estando en casa siempre acabo picando: que si un bollito mientras estudio, unas galletas de chocolate por la noche mientras trabajo…SE ACABÓ!!!!

En Mayo suelo ir a una marcha senderística…de 8 horas…ejem…en mi estado no podría hacer la mitad pero me he propuesto ir y hacer las 8 horas sin morir en el intento 🙂
Para ello me he propuesto hacer este reto fit&beauty para poder ponerme fuerte y en forma.

fitness

Mis objetivos: fortalecer mis piernas, mejorar mi resistencia y perder al menos una talla. ¿Cómo voy a hacerlo?.

He pensado atacar el problema por diversos frentes:

– Mejorar mi alimentación: no puedo vivir a dieta. Me resulta totalmente imposible…me agobia sobremanera y acabo engordando en vez de bajar de peso. Lo que me he propuesto (ya lo he puesto en práctica desde hace un par de días) es reducir el tamaño de mis raciones. Puesto que no como fritos, ni untos, sólo como pan de barra 3 días a la semana y como un poco de todo creo que será suficiente. Lo que sí debo modificar son mis cenas (bye bye pizza) y los dulces diarios 😉

– Beber mucha agua, como los patos jejeje. Antes lo hacía pero hasta eso he dejado de hacer.

– Ejercicio: una hora al día de fitness y andar todo lo que pueda, vuelta al senderismo!! ;D

– Productos cosméticos: reductores y anticelúliticos a todo trapo. Eso no me va a hacer adelgazar pero tener una piel suave y lisa me animará y me hará sentir mejor.

También voy a aprovechar este impulso de mejorar para hacer una puesta a punto de mi piel y pelo.

Todo esto significa que en las próximas semanas vereis por aquí reviews de cremas reductoras, anticeluliticos, sérums, cremas faciales, champús, tratamientos anticaÍda, complementos alimenticios y más…además de contaros cuanto me duelen mis agujetas jejeje 😉

Os pido que me comenteis los tips y trucos que usais vosotras para poneros en forma. Me encantaría saberlos!!.

Un besoy deseadme suerte

Muaaakkkss ❤

5 comentarios en “Reto Fit&Beauty

  1. Yo también me he apuntado a tu plan!
    Las dietas son una mentira y pérdida de tiempo. Realmente lo que se debe hacer es comer saludablemente y muy variado. Dulces de vez en cuando también, el cuerpo lo agradece y sobre todo, no obsesionarse que es peor.

    Siempre que puedas utiliza las escaleras en vez del ascensor, ¡es buenísimo!
    Espero ver esas cremas… yo para elegir una buena soy pésima jajaja

    Ánimo! 😉 ya nos contaaaaarás

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    • Gracias por tu mensaje Carolina!
      La verdad es que tienes razón, hay que comer de todo y con cabeza. Yo, por ejemplo, necesito el chocolate para vivir…literalmente jejeje. Así que soy incapaz de ponerme a dieta y decir “no voy a comer chocolate en 2 meses”. Para mi es imposible e innecesario. Un poquito a la semana no hace daño y sabe riquísimo jejeje

      Besos de Caroline a Carolina ;D

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  2. Me parece muy interesante tu post! yo que estoy finalizando mi carrera, he sabido al fin compaginarlo con el ejercicio, voy al gimnasio tres veces a la semana y más días si me es posible. Respecto a la comida, yo sobre todo reduzco en las cenas, que suelen ser ensalada de tomate y atún, queso natural o tortilla de espinacas, por ejemplo.
    También te digo que lo mejor es no obsesionarse e ir poco a poco!
    mucho animo besitos!
    http://elenajurad.blogs.elle.es/

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